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変形性ヒザ関節症&趣味の華道仕事のこともろもろ


by pckkanayama
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カテゴリ:リハビリ( 1 )

リハビリの豆知識

動きやすくなってきた
少し動くと膝が痛く人は多いはず?

階段をどんな風に登ればいいかは疑問だとう思います
2か月も入院していました
リハビリの先生からも指導されました。
登りは痛くないほうから登ります。
私の場合は右ですから左から登ります。
降りるほうは逆で痛いほうから降ります。

ある時同級生に会いそのことを教えたら「逆をやっているとか」
なかなか痛くって階段をいやになったとか
by pckkanayama | 2011-03-30 15:19 | リハビリ